新冠肺炎疫情期间居家隔离指南

〖壹〗、检测与解除隔离：居家阳性人员可在阳性检出居家隔离的第1-4天行抗原检测，第5天开始进行核酸检测 ，间隔24小时连续2次核酸检测达到解除隔离标准的
，可以解除隔离管理，随即进行为期7天的居家健康监测。卫生防疫要求：保持房间通风 ，每天尽量开门窗通风
，不能自然通风的用排气扇等机械通风 。做好卫生间 、浴室等共享区域的通风
。

〖贰〗
、在几天的居家隔离中，家人要与阳性感染者保持距离 ，尽量减少近距离接触。对检测呈阳性的人员居室要保持通风
，每天消毒，口罩、湿巾等用过的用品要单独存放 。同时 ，屋内其他人的房间也必须通风
。开窗通风量应保持2次左右，时间为20-30分钟。通风的时候可以穿厚点的衣服
，以防感冒 。做好家中清洁消毒工作
。

〖叁〗 、社区在新冠肺炎疫情期间实现防疫防火两不误，需从管理措施优化
、隐患排查治理、科技手段应用三方面协同推进 ，确保居民生命财产安全。优化社区封闭管理措施
，保障消防通道畅通严禁违规封堵出入口：避免采用铁链锁门 、木板封门
、焊死大门等极端措施，这些行为虽能限制人员流动 ，但会严重阻碍消防救援车辆通行 。

〖肆〗、新冠肺炎疫情期间
，非湖北返程者通常需要居家隔离14天。以下是相关要点：居家隔离要求：在新型冠状病毒肺炎疫情期间，为了防控疫情传播 ，非湖北返程者在返程后
，通常需要按照当地政策要求进行居家隔离观察14天
。

新型冠状病毒肺炎居家隔离人员如何防护?

〖壹〗 、居家隔离具体措施健康观察14天若与新型冠状病毒感染的肺炎患者密切接触后，应从接触的最后一天起采取医学观察14天。这段时间不要去公共场所 ，并与家人保持隔离 。与医务人员保持联系在家中观察期间需要与医学观察人员保持联系
，了解病情观察和护理要点，掌握家庭预防的洗手、通风
、防护和消毒措施
。比较好有规律地进行通话或者视频探访。

〖贰〗、禁止外出：居家隔离人员严格做到不外出 ，拒绝一切探访 。对于因病就医等确需外出人员，须专人专车
，全程做好个人防护，落实闭环管理
。个人防护：非单独居住者 ，其日常生活 、用餐尽量限制在隔离房间内
，其他人员不得进入隔离房间。

〖叁〗
、新型冠状病毒特殊场所防控指南之六（居家隔离防控指南）居住空间安排：可疑症状者需住在通风良好的单人房间，并拒绝一切探视 。家庭成员应生活在不同房间 ，如果条件不允许
，应至少保持1米距离，分床睡
。可疑症状者应减少活动 ，限制居住空间
，确保需要共用的空间（如厨房和卫生间）通风良好（保持窗户持续开放）。

居家抗疫,你是如何做到心理防疫的?结合自身感受,谈谈心理学在疫情应对中...

疫情防控认知要科学 一定要从官方的渠道去了解信息，客观理性的认识疫情 ，相信党和国家采取的有力措施
，相信疫情是可控的 。做好防疫配合，戴好口罩、勤洗手 ，开窗通风 、不聚会等
。不要相信
、传播网传的小道消息。

需要关注权威科学信息，寻找正确渠道进行澄清；作用为消除心理恐慌和焦虑
，回归正常的生活状态 。一旦人的负面信息接收多了，“心理电量”必定会急速减量 ，此时如果不及时补充
，人很容易陷入一种消极情绪中无法自拔。这种时刻人们更要认识到，这时我们特别需要关注权威科学信息 ，寻找正确渠道进行澄清
。

通过看电视或电脑手机了解国家大事或娱乐
，并且告诉他们镇领导非常关心他们，有困难可以反映 ，做好他们居家生活的思想工作
，做到隔离不隔爱。

防疫放开,建议做的四个准备

应急蔬菜：袋装泡菜、酸菜 、甘蓝粉 。储备慢性疾病相关药物 慢性病患者风险：防疫放开后，医疗资源可能紧张 ，或因城市“静默 ”
、医院停诊等原因导致无法正常就医
，慢性疾病患者（如高血压、糖尿病 、心脏病等）受影响最大
。药物储备建议：常备1个月以上的慢性病药物，避免因断药导致病情加重。

如果防疫放开 ，建议做好以下4个准备：加强个人防护：呼吸道传染病流行期间的自我保护方式具有共性，包括多通风
、多洗手、少去人群聚集场所 、接种疫苗等 。政策转向初期需特别注意避免重症激增导致医疗资源不足
，因此个人防护尤为重要
。

加强个人防护 心理准备：从战略上藐视疫情，但在战术上需高度重视 ，做好长期防护的心理准备。日常防护：在出入人员密集的封闭场所时
，应佩戴口罩，并保持勤洗手、居家勤通风的好习惯 。即使在防疫政策放开的大环境下 ，也不应放松警惕
，继续做好个人防护
。

防疫放开后个人需做好加强个人防护
、储备应对轻症药物、储备食物 、储备慢性疾病相关药物四个准备，以下是详细介绍：加强个人防护做好日常防护措施：出入人员密集的封闭场所 ，存在一定感染风险时
，应戴好口罩，保持勤洗手
、居家勤通风等习惯。即使逐步放开 ，这些防护措施也不应放松
，以保护好自己 。

疫情之下如何做好防护,保护儿童安全,防护要点看这里!

〖壹〗、家长做好防护：家长要戴好口罩，不要对着孩子打喷嚏 、呼气
。咳嗽和打喷嚏时 ，要用纸巾捂住口鼻，防止飞沫传播到孩子身上。接触前洗净双手：家长在接触儿童餐具
、玩具、日常生活用品等物品前
，或与孩子玩耍前，一定要洗净双手 ，避免将病毒传染给孩子 。

〖贰〗 、养成良好的生活习惯 咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻
，防止飞沫传播。减少双手接触眼
、鼻及口，避免病毒通过黏膜侵入
。远离传染源 避免前往疫情高发地区 ，减少与潜在感染者的接触。不进入封闭、空气不流通的公共场所
，降低感染风险 。

〖叁〗 、尽量不要让孩子去人多的地方，无论是在外还是在家 ，都要勤洗手
，家里面要通风透气
。家中如果有人从其他地方回来，记得不要过早接触 ，每次外出要带好儿童口罩。平时让孩子多运动可以提高免疫力
，特殊期间不要去游乐场超市等公共场合聚集 。

〖肆〗
、儿童防护要点 尽量减少外出，外出时要去空旷、通风 、人少的区域活动 ，回家后要及时更换衣物并洗手
。家长应有效看护，做好儿童手卫生
，避免儿童用不清洁的手摸口、鼻
、眼，尤其避免幼儿舔物品。儿童一定要佩戴儿童专用口罩 ，年龄极小的婴幼儿不能戴口罩 。

新型冠状病毒肺炎病例密切接触者的居家观察如何做?

新型冠状病毒肺炎确诊病例的密切接触者应从与患者最后一次无有效防护的接触起
，采取医学观察14天
。

居家隔离具体措施健康观察14天若与新型冠状病毒感染的肺炎患者密切接触后，应从接触的最后一天起采取医学观察14天。这段时间不要去公共场所 ，并与家人保持隔离 。与医务人员保持联系在家中观察期间需要与医学观察人员保持联系
，了解病情观察和护理要点，掌握家庭预防的洗手、通风 、防护和消毒措施
。

密切接触者管理：当社区居民中出现1例确诊病例或在一个家庭
、一栋楼同一单元发现2例及以上病例时 ，疾病预防控制机构要将密切接触者信息通报至街道（乡、镇） 、社区（村）。对密切接触者按规范实施居家或集中医学观察 。

对新型冠状病毒肺炎病例密切接触者
，采取居家隔离医学观察。医学观察期限为自最后一次与病例
、感染者发生无有效防护的接触后14 天
。居家隔离人员应相对独立居住，尽可能减少与共同居住人员的接触 ，做好医学观察场所的清洁与消毒工作
，避免交叉感染。

新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南之六（居家观察篇）2月2日更新版 新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例的密切接触者应从和病人接触的最后一天起采取医学观察14天 。在家中观察期间需与医学观察人员保持联系，并需要了解病情观察和护理要点 ，掌握家庭预防的洗手、通风 、防护和消毒措施
。

国家卫健委发布的6个新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南，涵盖通用预防
、有疾病流行地区居住旅行史人员预防、家庭预防 、公共场所预防
、公共交通工具预防及病例密切接触者居家医学观察六大场景。具体内容如下：《新型冠状病毒感染的肺炎通用预防指南》适用场景：疾病流行期间公众个人预防 。