疫情期间怎么利用口罩

〖壹〗、正确保存 、清洗和消毒可以提高口罩的利用率 。前述指引提到 ，如需再次使用的口罩，可悬挂在洁净、干燥通风处
，或将其放置在清洁
、透气的纸袋中。口罩需单独存放，避免彼此接触 ，并标识口罩使用人员
。

〖贰〗、首先
，制作口罩戒指所需的材料非常简单，只需废弃的口罩和一把剪刀。下面 ，将使用过的口罩拿起
，用剪刀剪开口罩，取出固定在鼻梁上的金属条 。这个金属条是为了确保口罩贴合在脸上 ，防止空气直接进入口鼻
。由于金属条并未直接接触面部
，因此相对干净，并且具有较高的再利用价值。

〖叁〗 、若口罩没有发生污损 ，可以在正确的摘取后进行二次使用
，只要不触碰口罩内部，放在通风处即可 。N95口罩在不去医疗场所常规防护情况下 ，可反复使用不超过5次
。但口罩出现脏污
、破损或湿透的情况下，不可以再次使用。

〖肆〗、使用口罩挂钩：可以在网上购买口罩挂钩
，将口罩的挂耳绳挂在挂钩上，再将挂钩挂在耳朵后方或头部后方 ，这样可以有效减轻耳朵的负担 。使用牛奶箱提手：如果家中有牛奶箱提手
，也可以将其利用起来
。将口罩的挂耳绳穿过提手的小孔，然后挂在耳朵上 ，这样同样能减轻耳朵的压力。

〖伍〗 、使口罩上端紧贴鼻梁
，向下拉伸口罩使口罩不留褶皱，这样才能保持口罩的密合性 。最后在使用完口罩以后 ，摘下来的时候一定要洗手
，同时把口罩放置在阴凉
、通风、干燥的环境下进行保存
。 ”洗手要用含有75%酒精的洗手液，推荐你这个牌子的洗手凝胶 ，杀菌消毒效果好
，疫情期间家里常备，小瓶装出门方便携带。

一图看懂口罩如何选用

〖壹〗 、医用口罩的医疗器械类别根据《医疗器械分类目录》 ，普通医用口罩属于国家二类医疗器械；若含有灭菌
、抑菌或抗病毒成分且用于抗菌抗病毒，则升级为第三类医疗器械 。

〖贰〗、佩戴过程中感觉潮湿气闷时
，选取空旷人少 、空气流通的地方摘掉口罩休息片刻。精简护肤化妆步骤，减轻皮肤压力 ，保持口罩与面部间的清洁干爽
。

〖叁〗
、采样时：正确佩戴口罩
，检测时取下口罩，检测后立即戴好。可准备一个备用口罩 ，污染后方便及时更换 。等候检测时应保持1米以上距离
，避免交谈
。采样后：注意手部卫生，可使用免洗手消毒液或免洗酒精擦拭双手。血清抗体检测：抽取静脉血 ，无需空腹 。

〖肆〗、公共场所防护：武汉市要求市民在公共场所佩戴口罩
，减少聚集性活动
。社会协同措施：通过媒体发布“一图看懂”等图文指南，明确各方责任（如社区排查 、企业防控等） ，形成全社会联防联控机制。

〖伍〗、运输人员需穿戴防护服
、口罩、手套等防护用品
，并定期接受健康检查及培训 。处置方式 高温蒸汽处理：适用于感染性废物及部分损伤性废物，通过高温高压蒸汽灭菌后 ，可进行无害化填埋或资源化利用
。

〖陆〗 、第1阶段：触发条件：境外移入导致零星社区出现感染情况。应对措施：搭乘大众运输
、出入人多公共场合需全程佩戴口罩 。建议取消或延后非必要的集会活动
。第2阶段：触发条件：出现感染源不明的本土病例。应对措施：停办室外500人以上、室内100人以上活动 。营业场所启动人流管制。

口罩的佩戴方式有讲究,袋鼠医生教你如何正确戴口罩

口罩的正确佩戴方式如下：选取合适的口罩：在选取口罩时，比较好使用医用外科口罩
。购买时需仔细查看外包装上是否有“医用外科口罩
”的字样。医用外科口罩从外到内分为阻水层 、过滤层
、吸湿层
，每一层都有其特定的功能，因此不能戴反 。注意口罩的时效性：普通的医用外科口罩都是一次性的 ，因此一定要定期更换
。

调整佩戴方式1）要是耳带紧致口罩上滑变小
，可把耳带在耳后绕一圈，或用口罩调节扣（部分款式有）放松耳带 ，增大口罩面部覆盖面积。2）佩戴时用双手食指按鼻梁条
，从中间往两侧塑形，让其贴合鼻梁轮廓 ，防止口罩上移露下巴
，还可用手指轻推口罩下部至覆盖下巴根部 。

先来了解下口罩，不管是一次性口罩 ，还是其它口罩
，都是有正反面的，就一次性口罩来说 ，颜色深的是正面，正面朝外
。2
，一次性口罩的反面颜色比较浅，反面朝内 ，也就是说颜色浅的一面紧贴我们的脸部。另外
，还需注意，有金属条的一端是口罩的上方 ，不要带颠倒了 。

应先洗手
，再佩戴口罩
。一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开 ，将嘴、鼻 、下颌完全包住
，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。佩戴口罩之后 ，尽量不要触摸口罩 。如果必须触摸
，则在触摸前和触摸后都要记得洗手
。摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧 ，摘下口罩后记得立即洗手。

口罩如何使用

正确佩戴：佩戴时需先将头带分段拉紧，确保金属鼻夹与鼻梁完美贴合 。双指沿鼻梁向两侧按压时
，应感受到口罩边缘均匀压迫面部，呼气时阀片有规律开合。测试密封性可通过快速吸气法：突然吸气感觉口罩有明显塌陷且无漏风 ，才说明佩戴严密
。更换周期：当出现呼吸阻力增大
、内层潮湿、滤棉变色等情况时必须立即更换。

规范操作应为：摘脱口罩时仅触碰耳绳或头带
，脱下后立即丢弃，避免重复使用 。严格遵循更换频率 普通人群在共存时代建议每天更换多个口罩 ，避免重复使用
。例如
，外出回家前需丢弃已使用口罩，防止将外部病毒带入居住环境。医疗机构工作人员需每4小时更换一次口罩 ，确保过滤效率与吸附能力 。

清洁与消毒方法可重复使用口罩（如棉布口罩）：每天换洗一次
，先用开水烫5分钟，再用肥皂搓洗 ，清水洗净后挂至阳光充足处晾晒
。一次性口罩（如外科口罩）：不可清洗
，使用后直接按废弃口罩处理。备用口罩存放短期存放：不戴口罩时，将紧贴口鼻的一面向里折叠 ，放入清洁的塑料袋中备用 。

打开电子口罩电源开关，电子口罩上ON为开
，OFF为关
。电子口罩个人贴身使用，效果减弱时更换电池。电子口罩存放要远离潮湿 、热源
、强磁、腐蚀等环境场所 。电子口罩长时间不用 ，要取出电池
。

国家卫健委发布“口罩使用指南 ”,如何佩戴防护有了权威答案

佩戴原则非疫区空旷通风场所：无需佩戴口罩。人员密集或密闭公共场所：需佩戴口罩 。疫情高发地区空旷通风场所：建议佩戴一次性使用医用口罩。疫情高发地区人员密集或密闭公共场所：佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩
。有疑似症状到医院就诊时：需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。

穿防护服之前应先戴帽子
，后戴口罩 。具体依据和操作要点如下：依据国家卫健委标准流程根据国家卫健委发布的防护服穿脱标准流程，穿防护服前的准备步骤中明确要求先戴一次性帽子 ，再佩戴医用防护口罩
。

普通公众 （一）居家 、户外
，无人员聚集、通风良好。 防护建议：不戴口罩 。 （二）处于人员密集场所，如办公
、购物、餐厅 、会议室
、车间等；或乘坐厢式电梯、公共交通工具等
。

国家卫健委联合教育部发布最新通知 ，明确中小学校及托幼机构新冠肺炎疫情防控中口罩佩戴要求：老师授课时不需戴口罩
，学生应随身备用口罩，低风险地区校园内学生无需佩戴口罩。

公众科学戴口罩指引（中文及印尼语翻译）戴口罩对于新冠肺炎 、流感等传染病有很好的预防作用 ，正确佩戴口罩是阻断病毒传播的关键措施 。以下为国家卫健委发布的指引内容
，并附印尼语翻译，供中印尼双语使用者借鉴
。

疫情为什么要戴口罩

〖壹〗
、**疫情防控需求**：如果当地出现了新的疫情动态 ，比如有确诊病例增加，或者发现有潜在的病毒传播隐患
，戴口罩就成为一种重要的防控手段。新的毒株可能具有更强的传播力，通过戴口罩可以减少人与人之间近距离接触时病毒的传播几率 。例如在一些社区出现疫情传播时 ，要求居民戴口罩能有效防止病毒在社区内进一步扩散
。

〖贰〗、在疫情期间
，外出要戴上口罩，主要是为了预防新型冠状病毒的感染 ，口罩也是最有效的预防新型冠状病毒的一种简便方法。新型冠状病毒主要通过呼吸道飞沫传播和接触传播
，比如一个新型冠状病毒肺炎患者打一个喷嚏，飞沫可能传出一米多 ，甚至几米 。而这个时候健康的人没有戴上口罩
，就有可能会引起感染的。

〖叁〗 、疫情让人们了解到口罩在预防呼吸道传染病传播方面的重要作用，即使口罩不能百分百预防疾病 ，但很多人认为即使有30%的作用也是值得的
。这种观念的转变使得佩戴口罩成为了一种普遍的自我保护行为。